´º½º > ¾Èº¸´º½º ±Û¾¾È®´ë±Û¾¾Ãà¼Ò½ºÅ©·¦Àμâ

¡º´ ½Åü°Ë»ç±ÔÄ¢ °³Á¤¾È ¹» ´ã¾Ò³ª

ºñ¸¸Æò°¡ÁöÇ¥ ù µµÀÔ..°íÇ÷¾Ð.µð½ºÅ© ÆÇÁ¤±âÁØ °­È­
Written by. konas   ÀÔ·Â : 2008-01-19 ¿ÀÀü 8:13:25
°øÀ¯:
¼Ò¼È´ñ±Û : 0
facebook
   ±¹¹æºÎÀÇ '¡º´ ½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢' °³Á¤¾ÈÀº ½Åüµî±ÞÀ» Æò°¡ÇÒ ¶§ ºñ¸¸Æò°¡ÁöÇ¥¸¦ Àû¿ëÇÏ°í º´¿ª ¸éÅ»¿¡ ¾Ç¿ëµÅ ¿Â º»Å¼º °íÇ÷¾Ð°ú µð½ºÅ© µîÀÇ ÆÇÁ¤ ±âÁØÀ» °­È­ÇÑ °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.

   ±×°£ Ű¿Í ¸ö¹«°Ô Ç¥ÁرâÁØ ¸¸À¸·Î ½Åü µîÀ§¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´ø ÁÖ¸Ô±¸±¸½Ä º´¹«ÇàÁ¤¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¼¼°èÀû ºñ¸¸Æò°¡ÁöÇ¥ÀÎ 'üÁú·®Áö¼ö'(BMI)¸¦ Àû¿ëÇÑ °´°üÀûÀÎ Æò°¡±âÁØÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

   ÀÌ´Â 1970³â´ë ÈĹݺÎÅÍ ³²¼ºÀÇ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô°¡ Ä¿Á® °úÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÅüµîÀ§¸¦ ÃøÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ ²ÙÁØÈ÷ Á¦±âµÇ¾î ¿Â µ¥ µû¸¥ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¡º´°Ë»ç¿¡ óÀ½ Àû¿ëµÇ´Â BMI´Â üÁß(§¸)À» ½ÅÀå(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´² »êÃâÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼¼°èÀûÀ¸·Î ºñ¸¸Æò°¡ ÁöÇ¥·Î Ȱ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

   À̹ø ¹æÄ§À¸·Î ±×µ¿¾È ½ÅÀåÀÌ 161~195cmÀÎ ÀÚ¿øµéÀº ´ëºÎºÐ 1~3±ÞÀ¸·Î ÆÇÁ¤µÅ Çö¿ªÀÔ¿µ ´ë»óÀÌ µÆÁö¸¸ BMI¸¦ Àû¿ëÇÒ °æ¿ì 4±ÞÀ¸·Î ³·¾ÆÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù.

   Áï 161~195cmÀÎ ÀÚ¿øÀÇ BMI°¡ 20~24.9À̸é 1±Þ, 25~29.9 ¶Ç´Â 18.5~19.9À̸é 2±Þ, 30~34.9 ¶Ç´Â 17~18.4À̸é 3±ÞÀÌ´Ù. ±×·¯³ª 17 ¹Ì¸¸ ¶Ç´Â 35 ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì´Â 4±ÞÀ¸·Î ÆÇÁ¤µÈ´Ù.

   ½ÅÀå 159~160cmÀÎ ÀÚ¿øÀÇ °æ¿ì BMI°¡ 17~34.9À̸é 3±Þ, 17 ¹Ì¸¸ ¶Ç´Â 35 ÀÌ»óÀ̸é 4±Þ ÆÇÁ¤À» ¹Þ´Â µî °°Àº Å©±âÀÇ ½ÅÀåÀÌ¶óµµ ½ÅüµîÀ§°¡ ¹Ù²î°Ô µÈ´Ù.

   ±¹¹æºÎ °ü°èÀÚ´Â "ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ¸¸Áö¼ö¸¦ °¡Áö°í °úüÁß ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇϰí ÀÖ´Ù"¸é¼­ "´ÜÁö Ű¿Í ¸ö¹«°Ô ±âÁØ ¸¸À» °¡Áö°í ½ÅüµîÀ§¸¦ ³ª´©´Â °Í º¸´Ù´Â üÁú·®Áö¼ö¸¦ Àû¿ëÇϸé ÀÇÇÐÀû °´°ü¼ºÀ» ´õ¿í È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

   ÀÌ¿Í ÇÔ²² Áúº´¿¡ µû¸¥ ½ÅüµîÀ§ ÆÇÁ¤±âÁصµ °­È­µÆ´Ù.

   ƯÈ÷ º´¿ª ¸éÅ»¿¡ ¾Ç¿ëµÅ¿Â º»Å¼º °íÇ÷¾ÐÀÇ °æ¿ì ±âÁ¸ 3~5±Þ ÆÇÁ¤¿¡¼­ 2~4±ÞÀ¸·Î °­È­ÇØ °¡±ÞÀû ¡Áý ´ë»ó¿¡ Æ÷ÇÔÇϱâ·Î Çß´Ù.

   º»Å¼º °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ º´¿ª ¸éÅ» ÇàÀ§´Â ±¹Á¤°¨»ç¿¡¼­µµ ³í¶õÀÌ µÆ´Ù.

   À۳⠺´¹«Ã»¿¡ ´ëÇÑ ±¹È¸ ±¹¹æÀ§¿¡¼­ Çѳª¶ó´ç ¸ÍÇü±Ô ÀÇ¿øÀº "ÀÎüÀÇ Æ¯Á¤ºÎÀ§¿¡ ÈûÀ» Áà Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÃÖ±Ù 5³â°£ º´¿ªÀ» ¸éÅ»Ç߰ųª À̸¦ ½ÃµµÇØ Àû¹ßµÈ º´¿ªÀǹ«ÀÚ°¡ 37¸í¿¡ À̸¥´Ù"¸ç "´©±¸µçÁö ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ·Î °¡ÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ³î¶ó¿òÀ» ±ÝÄ¡ ¸øÇß´Ù"°í ÁöÀûÇϱ⵵ Çß´Ù.

   ¹°¸®Àû ½Ã¼úÀ̳ª ¾à¹°ÅõÀÔ ¾øÀ̵µ ƯÁ¤ ½ÅüºÎÀ§¿¡ ÈûÀ» ÁÜÀ¸·Î½á ¼ø°£ÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®´Â º´¿ª ¸éÅ» ¹æ¹ýÀº ½Åü°Ë»ç¿¡¼­ Ưº°È÷ ¿øÀÎÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø¾î `º»Å¼º °íÇ÷¾Ð'À¸·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖ´Ù.

   ¶Ç º´¿ª ¸éÅ»¿¡ ¾Ç¿ëµÆ´ø ´ëÇ¥Àû Áúº´ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÎ ¼ö¾×Å»ÃâÁõ(ÀÏ¸í µð½ºÅ©)µµ ô¼ö³ª ½Å°æ±ÙÀ» ¾Ð¹ÚÇÏÁö ¾Ê´Â µî ÀÏ»ó »ýȰ¿¡ ºÒÆíÀÌ ¾øÀ¸¸é 2~3±Þ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Æ Çö¿ªÀ¸·Î ±Ù¹«Çϰí, `Ãß°£ÆÇ Á¦°Å¼ú'(ÀÏ¸í µð½ºÅ© ¼ö¼ú)À» ¹Þ´õ¶óµµ 4±Þ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Æ °øÀͱٹ«¿ä¿ø µî º¸Ã濪À¸·Î ±º º¹¹«¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±âÁ¸¿¡´Â °¢°¢ 4±Þ(º¸Ã濪)°ú 5±Þ(¸éÁ¦)À¸·Î ÆÇÁ¤µÆ´ø »çÇ×µéÀÌ´Ù.

   º´¿ªÀÌ ¸éÁ¦µÆ´ø °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõÀº 4±ÞÀ¸·Î °Ý»óµÅ º¸Ã濪 ¶Ç´Â °øÀͱٹ«¿ä¿ø ´ë»óÀÌ µÆ´Ù.
¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀ» ºñ·ÔÇÑ ³ì³»Àå, ¾È±¸ÇÔ¸ôÁõÀº ±âÁ¸ 4±Þ¿¡¼­ 3±ÞÀ¸·Î °­È­µÅ Çö¿ªÀ¸·Î ÀÔ¿µÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÄÚ¸¦ ½ÉÇÏ°Ô °í´Â »ç¶÷ÀÌ ÄÚ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§´Â 3±ÞÀ¸·Î, ÄÚ°ñÀÌ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ¸¸é 2±ÞÀ¸·Î °¢°¢ ±º´ë¸¦ °¡¾ß ÇÑ´Ù.
°¢¸·ÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸é 5±ÞÀ¸·Î º´¿ªÀÌ ¸éÁ¦µÆÀ¸³ª ÀÌ½Ä ÈÄ ±³Á¤½Ã·ÂÀÌ 0.7 ÀÌ»óÀ̸é 4±Þ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Æ °øÀÍ¿ä¿øÀ¸·Î ±Ù¹«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

   ÇÏÁö¸¸ °ñ¹Ý°ñ °ñÀýÀº 5±Þ¿¡¼­ 6±ÞÀ¸·Î ¿ÏÈ­µÅ ¿¹ºñ±º ´ë»ó¿¡¼­µµ Á¦¿ÜµÇ¸ç ¼±Ãµ¼º À§Àå°ü ±âÇüÀº 2±Þ¿¡¼­ 3±ÞÀ¸·Î, ¸¸¼º ºÎ°íȯ¿°Àº 4±Þ¿¡¼­ 5±ÞÀ¸·Î °¢°¢ ¿ÏÈ­µÆ´Ù.

   ¼ºÀüȯÀÚ´Â ½Åü°Ë»ç ¶§ ¹ý¿øÀÇ ¼ºº° °áÁ¤¼­¿Í º´¿øÀÇ ½Åü°Ë»ç¼­, ¹æ»ç¼± ¼Ò°ß¼­ µîÀÇ ¼­·ù·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀüȯÀÚ´Â 6±Þ ÆÇÁ¤À» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. À½°æÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ Àý´ÜµÇ°í ¼º±³ ºÒ´ÉÀÚµµ 6±ÞÀ¸·Î óºÐµÅ º´¿ª »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿¹ºñ±º Æí¼º¿¡¼­µµ Á¦¿ÜµÈ´Ù.

   ±¹¹æºÎ °ü°èÀÚ´Â "½É½ÅÀå¾ÖÀÇ Á¤µµ ¹× Æò°¡±âÁØ 406°³ Á¶Ç× °¡¿îµ¥ 13°³ Ç×ÀÌ °­È­µÆ°í 5°³ Ç×Àº ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µî 140°³ Á¶Ç×ÀÇ ³»¿ëÀ» °³Á¤Çß´Ù"¸ç "¡º´ ½Åü°Ë»çÀÇ °øÁ¤¼º°ú ÇüÆò¼ºÀ» Á¦°íÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

   ±¹¹æºÎ´Â '¡º´ ½Åü°Ë»ç µî °Ë»ç±ÔÄ¢' °³Á¤¾ÈÀ» °¢°è°¢ÃþÀÇ ÀÇ°ß ¼ö·ÅÀ» °ÅÃÄ ´ÙÀ½´Þ 14ÀϺÎÅÍ ½ÃÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù.(¿¬ÇÕ´º½º)
 
konasnet@konas.net

  
¾Èº¸°¡ ¹Ù·Î¼­¾ß ³ª¶ó°¡ ¹Ù·Î¼±´Ù
°ü·Ã±â»çº¸±â
    • ÀÔ·Â µÈ 100ÀÚ ÀǰßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
1
    2025.9.28 ÀÏ¿äÀÏ
ÇÖŬ¸¯ ´º½º
Æ÷Åä´º½º ´õº¸±â
¾Èº¸Ä®·³ ´õº¸±â
[¾Èº¸Ä®·³] ½ÅÀÇ¿Í ½Ç¿ë ¿Ü±³ ±â¹ÝÀÇ Çѹ̵¿¸Í Çö´ëÈ­
Àεµ-ÅÂÆò¾ç Áö¿ªÀº ¹Ì‧Áß Àü·« °æÀï ½ÉÈ­¿Í ºÏÇÑÀÇ ÇÙ..
±ô¦´º½º ´õº¸±â
»Ñ¸® ã°í ¸¶À½ ÀÕ´Â ¿©Á¤¡¦2025 ÇØ¿ÜÀÔ¾çÀÎ ¸ð±¹ ¹æ¹® ¼º·á
ÇØ¿ÜÀÔ¾çÀεéÀÇ »Ñ¸® ã±â¿Í Á¤Ã¼¼º ȸº¹À» µ½´Â '2025 °¡..